UZMAN KÖŞE YAZILARI

Fethiye Uzman Köşe Yazıları

Fethiye’de yaşayan, Fethiye’de üreten uzmanlardan;
doğal yaşam, beden, hareket ve iyi olma üzerine yazılar.

Bu bölümde akademik ezberler değil,
sahada denenmiş bilgi,
yaşanmış deneyim ve
bedeni gerçekten dinleyen yaklaşımlar yer alır.

🎓 BU KÖŞEDE KİMLER YAZIYOR?

 

fethiye spor koçu

🛡 Spartan Bodyweight Coach

Fitness Coach | Bodyweight | Doğa Temelli Antrenman

Bireysel antrenman ve doğa yürüyüşleriyle,
bedeni yormadan güçlendirmeyi,
hareketten keyif almayı
ve salon bağımlılığı olmadan form kazanmayı hedefleyen yazılar.

Ele aldığı konular:

Doğada spor

Isınmanın önemi

Nefes ve merkez (core) bağlantısı

Yürüyüş, beden ve dayanıklılık

Spor yaparken sakatlanmamak

🌿 Wellbeing & Ayurvedik Sağlıklı Yaşam Uzmanı

Ayurvedik Yaşam | Beslenme | Doğal Rutinler

Ayurveda’nın binlerce yıllık bilgisini
günlük hayata uyarlayan,
beden, zihin ve sindirim dengesini merkeze alan yazılar.

Ele aldığı konular:

Ayurvedik beslenme

Mevsimsel yaşam

Baharatların etkisi

Sindirim sağlığı

Günlük rutinler (dinacharya)

🧠 BU YAZILARI NEDEN OKUMALISIN?

Çünkü burada:

  • “Hızlı çözüm” vaatleri yok

  • “Herkese uyan tek formül” yok

  • Bedeni dinleyen, sade ve sürdürülebilir yaklaşımlar var

Ama şunlar var:
✅ Gerçek deneyim
✅ Yerel yaşamdan örnekler
✅ Fethiye’nin doğasına uygun öneriler
✅ Uygulanabilir bilgi

📍 YEREL, SADE, GERÇEK

Fethiye Uzman Köşe Yazıları,
insana iyi gelen bilgilerin
şehirden değil, hayattan çıktığına inananlar için oluşturuldu.

 

 

Fethiye Köşe Yazıları

Fethiye Uzman Yazıları

Loading